Снизить тягу к сладкому можно за счёт корректировки питания, сна и уровня стресса. Об этом говорится в материале Health, посвящённом естественным способам контроля тяги к сахару. По данным специалистов, важную роль играет стабилизация уровня сахара в крови. Для этого рекомендуется включать в рацион продукты с белком, клетчаткой и полезными жирами, которые помогают дольше сохранять чувство …
Вряд ли многие готовы поспорить, что избыточная масса тела плохо сказывается на здоровье и самочувствии. А кто-то даже связывает с лишними килограммами проблемы в личной жизни и карьере. Однако представления врачей и обычных людей о том, что именно считать лишним весом, для чего, когда и как вес нужно снижать, часто не совпадают. В результате на этом пути совершается немало ошибок. Печальная статистика По данным Минздрава России, больше 60% россиян имеют …
Быть здоровым модно, и люди готовы платить огромные деньги за тренажеры, оздоровительные процедуры, занятия в фитнес-центрах. Но при этом они игнорируют простые и проверенные методики укрепления здоровья. В их числе — ходьба босиком. О том почему это очень полезно, и как правильно ходить босиком, рассказывает доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Лариса Смекалкина. Как избежать плоскостопия и как жить с ним, если …
Очень часто мы обижаем близких, сами того не замечая. Вот что рассказала aif.ru эксперт по коммуникациям, психолог, автор книги «Как прожить в браке без брака» и комиксов для мам и пап «Навигатор для родителей» Таня Василькова. — Чувство вины не всегда вызывают только фразы. Очень часто красноречивее всех слов оказываются интонация, взгляд и поза человека. Это невербальные сигналы, по которым можно безошибочно судить о внутреннем состоянии …
Дрон нанес удар по территории транспортного цеха На Запорожской атомной электростанции произошел трагический инцидент. При атаке украинского беспилотника погиб мужчина. Сообщается, что дрон ВСУ нанес удар по территории транспортного цеха, в результате чего скончался водитель. Администрация атомной электростанции выразила соболезнования семье мужчины и пообещала оказать необходимую помощь и поддержку. Запорожская атомная электростанция располагается неподалеку от …
Среди них Санкт-Петербург, Подмосковье, Калининград и города Золотого кольца, а за рубежом — Абхазия, Белоруссия и Турция, пишет ТАСС Туроператоры назвали самые выгодные направления для отдыха на майские праздники. Среди них Санкт-Петербург, Подмосковье, Калининград и города Золотого кольца, а за рубежом — Абхазия, Белоруссия и Турция. Как пишет ТАСС со ссылкой на участников рынка туриндустрии, …
Эта мера направлена на защиту персональных данных граждан Российские онлайн-ресурсы из соображений безопасности начали ограничивать доступ пользователям, использующим VPN на своих устройствах, сообщает пресс-служба Минцифры. Эта мера направлена на защиту вводимых данных, содержащих персональную информацию. Отмечается, что многие VPN не гарантируют конфиденциальность и могут использоваться злоумышленниками для перехвата трафика. При возникновении проблем с доступом из-за …
Этому способствовал рекорд в сборе урожая винограда Российские вина занимают 63% внутреннего рынка благодаря рекорду в сборе урожая винограда и увеличению производства на 11,5%, сообщает РИА Новости. В 2026 году акцент будет сделан на укрепление сотрудничества со странами БРИКС, поддержку малых и средних винодельческих предприятий, а также на обеспечение стабильности отрасли. С момента вступления в …
Снег будет идти до завтра. Дептранс рекомендует не садиться за руль тем, кто уже сменил зимнюю резину на летнюю. Аэропорт Внуково временно отложил вылет некоторых рейсов из-за плохой видимости Апрельский сюрприз: после череды теплых дней столицу засыпало снегом. На севере Москвы высота снежного покрова уже десять сантиметров. Уже позеленевшие молодые деревья не выдерживают налипания снега …
Она составит 4 650 рублей за тонну Минсельхоз в мае снизит пошлину на экспорт подсолнечного масла из РФ в 3,5 раза по сравнению с апрелем. Она составит 4 650 рублей за тонну. Об этом сообщает ТАСС. Пошлина на экспорт подсолнечного шрота обнулится — в апреле она составляла почти 750 рублей за тонну. Таким образом, сборы …
