Поваренная соль помогает преодолевать депрессию и нормализовать уровень сахара в крови, рассказала журналистам нутрициолог Наталья Фарисеева. «Учёными доказано, что соль — это важный элемент для людей с диабетом, так как она балансирует уровень сахара в крови и снижает таким образом потребность в инсулине. Доказано, что соль обладает антидепрессантными свойствами», — заявила эксперт, которую цитирует NEWS.ru. …
Какие витамины и микроэлементы чаще всего недополучает организм подростка? Как избежать этих дефицитных состояний? Какова суточная калорийность рациона ребенка и как правильно наполнять его тарелку? Подростковый возраст — самый сложный. В это время организм ребенка растет колоссальными темпами. Чтобы резкие психические и физические изменения не привели к проблемам, нужно помочь ребенку пережить этот период. В том числе с помощью правильного режима питания. На что обратить …
Почему детям нужны специальные кресла в машине и кого спасают подушки безопасности. Вот что aif.ru рассказал ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Минздрава России Николай Кондырев. Почему важно сажать ребенка в кресло? Детское автокресло обеспечивает безопасность ребенка в автомобиле, так как: — Фиксирует тело в правильном положении, предотвращая резкие движения при ударе. …
Контролировать детей во время каникул сложно, а значит, они будут проводить перед экранами компьютеров и телефонов гораздо больше времени, чем это допустимо. Чтобы школьники не вернулись с отдыха с серьёзным сколиозом, стоит позаботиться об их осанке уже сейчас. Наш эксперт – врач-нейрохирург, ортопед-травматолог, кандидат медицинских наук Денис Наумов. В среднем мы проводим перед экранами электронных …
Если вовремя не распознать предгипертонию или оставить её без внимания, то развитие артериальной гипертензии станет практически неизбежным. Обычно болезнь развивается через год после первых эпизодов повышения давления. Что может предпринять человек с предгипертонией, чтобы этого не произошло? Наш эксперт — заместитель директора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева, доктор медицинских наук, академик РАН Юрий Бузиашвили. Болезнь или ещё нет? Предгипертония — это состояние предболезни, …
Во вторник, 10 июня, в СМИ распространилась новость об аномальном солнце в Турции, на которое возникает аллергия у российских туристов. Отдыхающие мучаются от дерматитов и зуда, ложатся под капельницы. Врач Звонков уверяет — дело не в солнце. Ужас на пляжах Мало того, что россиян недавно напугали новостями о вспышке вируса Коксаки в Турции, так еще распространилась информация о том, что солнце Турции вдруг превратилось в огромный аллерген, от которого никуда не деться. Российские туристы напряглись. Неужели сейчас …
Молоко с куркумой перед сном поможет восстановить желудок. Так ли это? Есть ли польза от молока с медом для желудка? Вот что рассказала aif.ru д. м. н., профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии ИНОПР Пироговского университета Татьяна Строкова. Какие свойства несет в себе куркума для желудка? Куркума обладает противовоспалительными, антиоксидантными свойствами, что может укреплять иммунитет, поддерживать сердечно-сосудистую систему. Следует помнить, что ее следует рассматривать …
Для родителей будущих первоклассников в этом году проводился цикл психологических лекций. Взрослые могли задать вопросы, более всего волнующие их. На основные вопросы современных мам и пап ответил педагог-психолог Денис Громогласов, победитель конкурса «Педагог-психолог Москвы — 2025». Важна поддерживающая атмосфера Какими способами родители могут помочь ребенку подготовиться к школе? Родитель всё ещё является наставником для ребенка, его фигура чрезвычайно важна. В этом случае мы говорим …
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал об одной из животрепещущих проблем — работе кишечника — и перечислил способы ее налаживания. Он пояснил, что базовыми рекомендациями можно назвать адекватное количество жидкости, выработку рефлекторной привычки ходить в туалет в одно и то же время, даже если поначалу эти походы будут безрезультатными, и правильное количество …
Употребление сливочного масла вызывает немало вопросов. Считается, что оно не особенно полезно для людей с рядом заболеваний и тех, кто на диете. Ученые взялись развенчать этот миф и назвали полезную дозу такого продукта, которая предупредит развитие сахарного диабета и сердечных приступов. Было обнаружено, что употребление масла в порции не менее пяти граммов в день (это примерно чайная ложка) позволяет снизить риск развития диабета почти на треть. …
