Рубрика «Здоровье»

Все в форме. Тренер Халимова объяснила, как заставить себя любить спорт

Фитнес-индустрия сегодня на подъеме. Количество спортивных клубов в стране за последний год увеличилось на 12,3% — теперь, по подсчетам аналитиков, их 6 700. Но из-за этого подчас еще сложнее выбрать свой клуб, и, главное, своего тренера. Как это сделать, aif.ru рассказала мастер спорта по спортивной гимнастике, фитнес-тренер, методист-преподаватель, телеведущая Айгуль Халимова. Елена Нечаенко, aif.ru: — Айгуль, вы пришли в фитнес с серьезным бэкграундом — званием мастера спорта по спортивной гимнастике …

Боль в груди. 6 признаков сердечного приступа и правила как дождаться врача

Сюжет Заболевания сердца Сердечный приступ может быстро унести жизнь человека, если вовремя не распознать опасность и не оказать человеку первую помощь. Так, в начале приступа могут появиться боли — они будут жгучими, сжимающими, появляется ощущение сдавления за грудиной. Тут важно понимать, что боль может отдавать в другие части тела, например, руку, челюсть, плечо или под лопатку. Также у человека может появиться ощущение нехватки …

Помоги мозгу. Эксперт советует 8 правил защиты от Альцгеймера и деменции

Болезнь Альцгеймера — самое пугающее заболевание. Люди готовы идти на жертвы лишь бы избежать её. О восьми правилах, защищающих от неё, рассказала «Дейли Мейл» известный эксперт в этой области Джун Эндрюс. Она сама свято их соблюдает. Понимая важность таких рекомендаций, aif.ru знакомит с ними своих читателей. «Каждая мелочь может помочь», — говорит эксперт Профессор Джун Эндрюс — известный специалист в области ухода за пациентами с болезнью Альцгеймра и с другими деменциями. …

Как своими руками быстро снизить уровень стресса и давление. Инфографика

Сюжет Заболевания сердца Источник

Холод и дистанция. Эти ошибки разрушат доверие в паре

Доверие — тонкая ткань, из которой сотканы любые отношения: дружеские, романтические, рабочие. Оно не рушится в один момент — чаще всего его подтачивают маленькие привычки, которые кажутся безобидными. Мы даже не замечаем, как в повседневных фразах, действиях или реакциях прячется недоверие. В итоге появляется трещина, а за ней — холод и дистанция. Психолог Ольга Романив назвала aif.ru самые распространенные ошибки, которые разрушают доверие, даже если злых намерений у нас не было. …

Минуты до агонии. Четыре признака того, что надвигается инфаркт или инсульт

Сюжет Заболевания сердца Важным значением для диагностики начинающегося инфаркта или инсульта является возраст. Если пожилой человек схватится за грудь или голову, у него с большей долей вероятности заподозрят приступ, нежели такое же произойдет с молодым. При этом кардиологи отмечают, что число случаев сердечно-сосудистых приступов у людей моложе 50 лет растет. Поэтому стоит уделять особое внимание пусть небольшим, но тревожным звоночкам. Крупное исследование, в котором …

Потанцуем? Хореограф Кенцис назвал простой способ укрепить тело и мозг

По ТВ очень популярные танцевальные шоу, кружки и секции самых разных направлений не пустуют. Людям нравятся танцы. Но мало кто догадывается, что это и альтернатива спорту с физкультурой, и отличный элемент здорового образа жизни. Эксперты уверяют, что танец — это не просто эстетика и удовольствие, а инструмент, который меняет химию мозга, поддерживает сердце и даже продлевает молодость. Научные данные последних лет заставляют взглянуть на привычное занятие совсем по-новому. Почему это …

Что любит желудок? Диета при гастрите и язве без мифов и строгих запретов

Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки встречаются довольно часто и могут серьезно влиять на самочувствие человека. Гастрит, язвенная болезнь или обострение хронических проблем нередко сопровождаются болью, тяжестью, изжогой и нарушением пищеварения. В таких ситуациях питание играет не менее важную роль, чем лекарства. Диета помогает снизить нагрузку на слизистую оболочку, уменьшить болевые ощущения и создать условия для …

Не от нервов. Названы неожиданные причины головной боли

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт Татьяна Виноградова, врач-невролог, к. м. н., рассказали о необычных причинах появления головной боли. Мясников отметил, что наиболее частым видом головных болей бывает боль напряжения. Когда болит не сама голова, а мышцы. «Видов головной боли огромное количество. Но встречаемся мы обычно с четырьмя. …

Фантастика? В России впервые ввели пациенту прививку от рака

Звучит почти как фантастика, но в России впервые прививку от рака ввели человеку. Как рассказали aif.ru в МНИОИ им. П.А. Герцена — филиале НМИЦ радиологии Минздрава России, впервые проведена терапия с использованием российского индивидуального биомедицинского клеточного продукта анти-CD19 CAR-T. Пациентом, получившим инновационное лечение, стал мужчина с диагнозом «диффузная B-крупноклеточная лимфома» — одной из самых распространенных и агрессивных форм этого заболевания. Болезнь развивалась стремительно: уже через два месяца …