Рубрика «Здоровье»

Проблема из кишечника. Ученые нашли новую причину болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера долгое время считалась загадкой, спрятанной исключительно в глубинах головного мозга. Однако новое исследование, опубликованное в авторитетном журнале Nature Communications,переносит фокус внимания ученых на пищеварительную систему. Выяснилось, что всего одна-единственная молекула, вырабатываемая бактериями нашего микробиома, способна вызывать в мозге изменения, приводящие к Альцгеймеру и деменции. Это имидазол пропионат. Его вырабатывают некоторые бактериями у нас в кишечнике из гистидина — незаменимой аминокислоты. Она нам жизненно …

Кардиолог назвал самый полезный для сердца способ приготовить яйца

Не только сами продукты, но и способ их приготовления может влиять на здоровье сердца. Интервенционный кардиолог Крейг Басман считает, что яйца лучше всего варить или готовить пашот. Об этом пишет журнал Parade, перевод статьи выполнил aif.ru. «Когда вы готовите яйца полностью в воде, то избегаете добавления лишних насыщенных жиров или масел, которые могут повышать уровень "плохого" …

От диабета. Врач Солнцева назвала фрукт, который поможет снизить глюкозу

Существует распространенное мнение, что сладкие фрукты, в частности, яблоки надо ограничивать в рационе, потому что в них много сахара. Однако научные исследования говорят о другом: регулярно употребление яблок помогает в профилактике диабета и снижении веса. Снижает холестерин, глюкозу и массу тела «Действительно, в одном яблоке среднего размера (70-100 г) сладких сортов может содержаться до 17-19 г сахара. …

Молчание не золото. День без общения – это как выкурить пачку сигарет

Как правильно сохранять здоровье в пожилом возрасте. Советы для читателей aif.ru дал руководитель отдела общественных проектов ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Вадим Самородов: — По статистике, почти 50 процентов мужчин не доживают до 60 лет. А вот уж если доживают, то возможность дожить до 70 резко увеличивается. …

Диетолог Кованова сказала, когда бананы нужно исключить из питания

Бананы в спортивном питании допустимы не всегда, многое зависит от периода подготовки и вида спорта, сообщила в эксклюзивном комментарии aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова. «В каждом периоде подготовки и в разных видах спорта бананы и допустимы, и есть случаи, когда их исключают. На сушке, в предсоревновательный период и перед взвешиванием в видах спорта, где важен вес …

Защитники сердца. Врач Солнцева назвала ягоды, очень полезные после 60 лет

Сюжет Заболевания сердца Сентябрь и октябрь — время массового созревания боярышника. В советское время он был очень популярен, его собирали и заготавливали впрок многие. Сейчас эта ягода незаслуженно забыта. И напрасно. Боярышник считается одним из самых известных растительных кардиотоников — средств, которые доказанно улучшают работу сердечной мышцы. Очень много антиоксидантов «Ягоды боярышника признаны уникальными за …

Близко к сердцу. Ученые создали «пластырь» от последствий инфаркта

Сюжет Заболевания сердца В конце сентября 2026 года в университетской больнице японского города Осака произошло событие, которое можно назвать историческим. Впервые в мире в рамках обычной медицинской практики 50-летней женщине, страдающей тяжёлой сердечной недостаточностью, был имплантирован так называемый «сердечный пластырь». Эта операция открыла новую главу в регенеративной медицине. Что такое «сердечный пластырь»? Об этом aif.ru …

Переболеть или привиться? Сколько сохраняется иммунитет после гриппа

После болезни защита есть, но уже через сезон организм почти не узнаёт новый вирус. Об этом aif.ru рассказала врач общей практики Елена Алексенцева. Иммунитет, который формируется после перенесенного гриппа, «заточен» под конкретный штамм. Иммунная система запоминает тот вариант, с которым столкнулась. А грипп постоянно мутирует. Уже через год циркулирует другая разновидность, и иммунная память «узнает» её с трудом. Так, на сезон 2026/2027 в вакцины были …

Хуже алкоголя? Как листание соцсетей меняет работу мозга

С точки зрения неврологии, «зависимость от лайков» — это не столько слабость характера, сколько результат работы дофаминовой системы вознаграждения, которую социальные сети эксплуатируют на редкость эффективно. Разобраться в этом механизме aif.ru помогла врач-невролог, кандидат медицинских наук Джамиля Юсупова. Дофамин — это в первую очередь про удовольствие и про «хочу ещё». Он также участвует в мотивации, ожидании и обучении, связанном с вознаграждением. Многие ошибочно называют дофамин «гормоном счастья». На самом деле …

Шаги против саркопении. Ученые объяснили, как лучше ходить пожилым

С возрастом мышцы слабеют, походка становится неуверенной, растёт риск падений и переломов. Врачи советуют пожилым людям с такими проблемами просто «больше гулять». Но наука доказывает, что любое движение — это улучшение здоровья. Этому посвящено исследование, только что опубликованное в авторитетном научном журнале PLOS ONE. Учёные дают чёткий ответ на вопрос, как сохранить самостоятельность в глубокой …