Обнародовано исследование, которое доказало, что курс сальсы привел к уменьшению признаков депрессии у 121 испытуемого. Причем это были все сплошь молодые люди, а курс занял всего 2 месяца. Итоги оказались вполне ощутимыми. У тех, кто танцевал, балл по шкале PHQ-9 (он измеряет уровень депрессии — РЕД), опустился примерно на три пункта. Похоже, подобный эффект есть у всех …
В ближайшую четверть века число людей на планете старше 65 лет, по прогнозам учёных, превысит полтора миллиарда. Такая тенденция ведёт к увеличению числа пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), поэтому профилактика и управление факторами риска становятся всё более значимыми направлениями здравоохранения. Управление сердечно-сосудистыми рисками «Старение, – считает заместитель гендиректора по научной работе Национального медицинского исследовательского центра …
Ольга Семенова из Рязани прислала нам очень личный вопрос: «Мой вес 92 кг при росте 168 см. Это уже ожирение, а не просто полнота? Как это точно определить?» Решить эту задачу нам помогает кандидат медицинских наук, врач — терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — То, что вы называете «просто полнота», на медицинском языке обозначается как …
Завтра для многих утро будет совсем недобрым. А немало людей проснется вообще на заре с головной болью, колыханием сердца в груди или с чувством разбитости. Это потому, что нас ждет нерядовая магнитная буря. Это следует из прогноза Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Во-первых, она ожидается более сильной, ее уровень будет достигать уровня G2 — это средняя буря. Во-вторых, начнется она в 6 часов …
Сюжет Прогноз магнитных бурь по часам на каждый день Источник
Цифровой стресс — это психологическое напряжение, связанное с использованием цифровых технологий: постоянным потоком сообщений, уведомлений, необходимостью быть доступным и оценивать происходящее в Сети. Близкое, но более широкое понятие — техностресс: оно описывает стресс, возникающий, когда требования цифровой среды превышают возможности человека адаптироваться к ним. Проще говоря, цифровой стресс возникает тогда, когда мы всё время остаёмся …
Осень — время, когда многие замечают, что стали чаще грустить или раздражаться. Для людей с психическими расстройствами этот сезон может быть особенно сложным: именно осенью отмечается рост обострений. И это явление, в основе которого лежат биологические и социальные механизмы. Об этом aif.ru рассказала нейропсихолог, кандидат психологических наук Светлана Шишкова. Выражение «осеннее обострение» возникло неслучайно. Именно осенью часто фиксируется ухудшения …
Привычный список факторов риска инсульта — гипертония, диабет, курение, лишний вес — оказался неполным. Новое исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, показало: о надвигающейся сосудистой катастрофе способна сигналить сама работа мозга. Речь не о забывчивости в бытовом смысле, а о скорости, с которой человек воспринимает и обрабатывает информацию. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин. Кто в группе риска Команда учёных из Лундского университета …
Жительница провинции Хэнань на востоке Китая стала матерью во второй раз за два года. В 60 лет она родила дочь. Об этом сообщает портал Sohu, материал перевёл aif.ru. Кратко: 60-летняя жительница провинции Хэнань (Китай) родила дочь — второго ребёнка за два года. Девочка весом 2,8 кг родилась путём кесарева сечения в центральной больнице Чжумадяня; первого ребёнка, сына Гого, …
В начале 2000-х исследователь Дэн Бюттнер и команда демографов, антропологов и эпидемиологов обнаружили пять регионов мира, где люди живут заметно дольше и здоровее среднего: Сардинию (Италия), Икарию (Греция), Никою (Коста-Рика), Лома-Линду (Калифорния, США) и Окинаву (Япония). Эти территории получили название «голубые зоны». Изучив образ жизни их жителей, учёные выделили девять общих принципов — «Power 9», которые, по их оценкам, способны увеличить ожидаемую продолжительность жизни на 10–12 лет. …
