Исследование, представленное на ежегодном собрании Американского общества питания в Орландо, показало, что умеренное потребление кофе (от одной до трёх чашек в день) женщинами в среднем возрасте связано с их хорошим физическим и умственным здоровьем в зрелые годы, пишет CNN. В исследовании приняли участие около 47 тысяч женщин в возрасте от 40 до 70 лет, которые наблюдались …
Кто стареет раньше? Безусловно, на наш возраст и здоровье влияют генетика и окружающая среда. Но очень многое связано с поведением самого человека. В РФ провели эпидемиологическое исследование и проанализировали образ жизни россиян. Выделили главные факторы, которые запускают механизмы старения. Они всем известны: курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, недостаточное употребление овощей и фруктов и большое количество соли в рационе. Однако существуют нюансы, как эти знания …
Регулярные физические нагрузки улучшают здоровье — это знают все. Но активный образ жизни еще и омолаживает. Зачастую у тех, кто ведет активный образ жизни, кожа выглядит более чистой и ровной, подтянутой, по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни. О том, как взаимосвязаны спорт и красота, aif.ru рассказали мастер-тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье …
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул основные вопросы о здоровье печени. Он отметил, что такое образование, как гемангиома волнует многих, но при этом является в большинстве случаев случайной находкой и безвредным образованием. «Случайно находят ее у 15% женщин. Она гормонально зависимая опухоль, зависит от эстрогенов, под влиянием эстрогенов может расти и уменьшаться, это …
Сегодня мир захлестнула волна советов по использованию препаратов от диабета для похудения. Однако врачи отмечают, что схожего эффекта можно добиться, если правильно подбирать рацион питания — есть продукты, обладающие свойствами, снижающими вес. Доктор Амир Хан, врач общей практики, отмечает, что в том списке первое место занимают яйца. Они стимулируют выработку тех же гормонов, подавляющих голод, …
Кожа — это не просто оболочка, а настоящий орган-гигант, чемпион и по весу, и по площади. Она как сторож у ворот: охраняет, выделяет, регулирует и даже синтезирует — тот же витамин D, например. В тандеме с легкими, почками и кишечником кожа участвует в очищении организма, а заодно контролирует терморегуляцию и участвует в иммунной защите. Стоит системе …
Начало лета — самое время для закаливания ребенка. Тепло, простуд уже меньше, а природных факторов, которые можно использовать для укрепления иммунитета, — больше. Как правильно проводить закаливающие процедуры, чтобы они принесли пользу? Об этом aif.ru рассказал врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доцент Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика», доктор медицинских наук Павел Бережанский. Что …
Ученые считают: наше долголетие на три четверти зависит от нас самих, и лишь небольшая часть обусловлена причинами, на которые сложно воздействовать. Старение – это активация определенных механизмов, которые приводят к снижению функций всех систем. Разработаны методики, которые позволяют повлиять на эти механизмы и таким образом даже уменьшить свой биологический возраст. О них рассказала главный врач клиники превентивной …
Начало лета — самое время для закаливания ребенка. Тепло, простуд уже меньше, а природных факторов, которые можно использовать для укрепления иммунитета, — больше. Как правильно проводить закаливающие процедуры, чтобы они принесли пользу? Об этом aif.ru рассказал врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доцент Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика», доктор медицинских наук Павел Бережанский. Что …
Полезно или вредно, если вместе с ребенком живет котенок или щенок, об этом aif.ru рассказала доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, проректор по учебной работе Пироговского Университета Минздрава России Ольга Милушкина. Домашние животные — неотъемлемая часть жизни множества семей. Согласно данным ВЦИОМ, питомцы есть у 68% россиян, чаще всего это кошки и собаки. Животные могут стать …
