Ряд продуктов положительно сказывается на мужском репродуктивном здоровье, выяснили китайские ученые из Цзянсийского университета традиционной китайской медицины. Результаты их исследования опубликовал журнал Frontiers in Nutrition.
Специалисты проанализировали 35 научных работ, изучая то, как различные источники белка связаны с качеством спермы и мужской фертильностью.
Как оказалось, ухудшение некоторых характеристик сперматозоидов связано с высоким потреблением переработанного мяса, такого как колбасы и сосиски. При частом употреблении обычного мяса такой закономерности не выявили.
Положительное влияние на мужское здоровье могут оказывать орехи. Так, сперматозоиды имели лучшую подвижность и жизнеспособность у тех мужчин, которые в течение 12 недель каждый день ели 75 граммов грецких орехов или на протяжении 14 недель употребляли смесь орехов.
Было также отмечено: если две еженедельные порции переработанного красного мяса заменить на две порции рыбы, то общее количество сперматозоидов нормальной формы увеличивается на 60 процентов.
Ранее акушер-гинеколог Наталья Личак в беседе с aif.ru перечислила пять признаков опасной болезни, ведущей к женскому бесплодию.